Combate la inflamación con estas frutas recomendadas por especialistas
La inflamación crónica se ha consolidado como uno de los principales desafíos de salud a nivel mundial, al estar estrechamente relacionada con enfermedades cardiovasculares,...
El plan alimenticio que puede frenar el envejecimiento mental: qué comer y qué evitar
El envejecimiento es un proceso inevitable que impacta progresivamente en el organismo humano, afectando tanto las capacidades físicas como cognitivas. Con el paso de...
El intestino podría anticipar un infarto: el hallazgo que sorprende a la ciencia
Un equipo internacional de científicos logró identificar compuestos producidos por bacterias intestinales que circulan en la sangre y que podrían anticipar el riesgo de...
Expertos de Harvard destacan técnicas de respiración para controlar la hipertensión
Las técnicas de respiración lenta y profunda están ganando reconocimiento como una herramienta complementaria para el control de la presión arterial. De acuerdo con...
Dormir mejor también depende de la dieta, advierten expertos
Dormir adecuadamente no solo implica descansar, sino que es un elemento clave para mantener la salud física y mental. Especialistas advierten que la falta...