Beneficios de la Actividad Física a Toda Edad
1. Mejora la Salud Cardiovascular
El ejercicio regular fortalece el corazón y mejora la circulación sanguínea, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares como la hipertensión, el infarto y el accidente cerebrovascular. Actividades como...
Seis horas de sueño, donuts y mucho trabajo: así es la rutina diaria de...
Elon Musk es una figura emblemática en el mundo de la tecnología y los negocios, destacándose como CEO de SpaceX y Tesla, además de ser el propietario de X (anteriormente Twitter). Su envidiable éxito profesional va de la mano con...
Alimentación y nutrición saludable: en qué se diferencian
Alimentación y nutrición… Dos conceptos comúnmente confundidos. Porque seguro oíste que conviene tener una “alimentación sana”, o también escuchaste que hay que tener una “nutrición sana”, y tomaste a los dos como sinónimos de...